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病気になりたくない!健康な体を維持する秘訣とは 食事・運動・睡眠

  病気になる人、ならない人、いったい何が違うのでしょうか? 健康を維持する秘訣は何かあるのでしょうか?   体に与える食事の影響度   私たちの体は食べたものを材料に構築されています。 何 …

女性のダイエットによる美容・健康との関係性 女性が特に気をつけたい病気とは

  美しく綺麗になるにはどうすればいい? 美しく綺麗になるには、決して過度な食事制限をしてはいけません。 世の中に知られているダイエット方法には、炭水化物抜きや、特定の食品ばかり食べるようなダイエット方法もたく …

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